Herbst-Frühstücks-Tee

Schon zum Frühstück das Immunsystem stärken. – Das ist eine gute Sache. So kann man das Gute mit dem Nützlichen verbinden. Der Herbst-Frühstückstee, der sich nach dem Rezept des Kräuterpfarrers aus Brombeerblätter, Dost, Fenchel, Hagebuttenfrüchte, Melisse, Pfefferminze, Schwarze Johannisbeer-Blätter, Königskerzenblüten und Ringelblumen-Blüten zusammensetzt, stärkt vor allem das Immunsystem. 2 Teel. der Mischung mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, abseihen. Davon täglich zum Frühstück eine Tasse trinken. Am besten beginnen Sie damit, bevor die kalte Jahreszeit anfängt, denn dann wird das Immunsystem rechtzeitig gestärkt. Brombeerblätter sind gut für die Abwehrkräfte und für den Darm, Dost trägt zur Regulierung der Verdauung bei, Fenchel tritt Blähungen entgegen und stärkt die Atemwege. Melisse hat beruhigende Eigenschaften, zudem verleiht sie der Mischung einen angenehmen zitronenartigen Geschmack. Pfefferminze bringt die Verdauung in Schwung und stärkt die Bauchspeicheldrüse. Schwarze Johannisbeerblätter enthalten Vitamin C und sind gut für die Blase. Königskerzenblüten wappnen die Atemwege und Ringelblumen-Blüten reinigen das Blut.