Heilziest

Vielen Menschen leiden manchmal an Sodbrennen. Der Heilziest (Stachys oficinalis) kann hier Linderung verschaffen. Er zählt innerhalb der Familie der Lippenblütler zur Gattung der Betonien. Zu seinen Inhaltsstoffen gehören Bitterstoffe, Cholin, Betonicin, Stachydrin und Gerbstoffe. Die Form der Blätter bildet ein charakteristisches Erkennungsmerkmal, denn sie sind in ihrer Gestalt schmaloval und am Außenrand leicht eingekerbt. Die Pflanze wird auch zur Stärkung der Atemwege herangezogen und um das Abheilen von Geschwüren zu beschleunigen. Im Bereich zwischen Gaumen und Magen kann sich ein brennendes Gefühl einstellen, das schlechthin als Sodbrennen bezeichnet wird und meist dann auftritt, wenn jemand auf bestimmte Speisen mit einem vermehrten Reflux der Magensäurer reagiert. Für einen Tee bei Sodbrennen nimmt man vom getrockneten Heilziestkraut 2 gestrichene Teelöffel, übergießt sie mit 1/4 l kochendem Wasser, 10 bis 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Man kann davon täglich bis zu 3/4 l des Tees trinken.