Es gibt Tage, an denen man sich etwas niedergeschlagen fühlt oder die Stimmung nicht ganz so gut ist. In solchen Momenten kann ein entspannendes Getränk wohltuend wirken. Die Teemischung „Gemüt am Boden“ setzt sich aus Haferstroh, Kamille, Melisse, Heidekraut, Koriander, Passionsblume und Kornblumenblüten zusammen.
Zubereitung:
2 gestrichene Teelöffel der Mischung mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 10–15 Minuten ziehen lassen und abseihen.
Anwendung:
Trinken Sie dreimal täglich 1/4 l der Teemischung, über einen Zeitraum von 3 Wochen. Danach eine Woche aussetzen und den Zyklus nach Bedarf wiederholen.
Zusätzliche Tipps für ein angenehmes Wohlbefinden:
- Eine kalte Wasseranwendung kann erfrischend wirken: Lassen Sie sich während des Tages kaltes Wasser über die Arme fließen.
- Ein wohltuender Trunk aus warmer Milch mit einer Messerspitze pulverisierter Melissenblätter kann ebenfalls angenehm sein.
- Für ein entspannendes Erlebnis können Sie ein Bad mit Haferstroh-Abkochung genießen.
Wichtige Hinweise:
Der Tee ist als genussvolles Getränk zur Entspannung gedacht. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden oder anhaltenden seelischen Problemen sollte ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden.
