Gerade in der kalten Jahreszeit sollten wir besonders auf unsere Lunge achten. Unser Atem ist ein rhytmischer lebensnotwendiger Gasaustausch. Beim Einatmen nehmen wir Sauerstoff auf, Kohendioxid atmen wir aus. Entsteht hier eine Bloksde, geht es mit unserer Lebenskraft schnell bergab. Die Teemischung „Für freien Atem“ enthält Alantwurzel, Lungenkraut und Königskerzenblüten. Alantwurzel unterstützt die Lunge, kann zu einer bessern Verdauung beitragen und kann Magenbeschwerden lindern. Wie der Name schon sagt, ist auch das Lungenkraut gut für unsere Atemwege. Königskerzenblüten stärken ebenfalls die Lunge und sind auch für die Haut sehr vorteilhaft. Auch Fichtenwipferl können uns bei Husten und Atemwegsproblemen etwas Gutes tun. Um die Beschwerden zu lindern, nimmt man dreimal täglich 1 Esslöffel Fichtenwipferl-Auszug mit Honig ein. Dieses leicht alkoholhaltige Produkt wird in unserem Kräuterhof hergestellt. Es enthält neben Fichtenwipfern auch Braunzucker, Edelkastanienhonig sowie Fenchel- und Orangenblütentee. Mit der Majoran-Salbe reibt man sich am Abend vor dem Schlafengehen Brust und Rücken ein. Dies trägt zur Scheimlösung bei und kann entzündungshemmend wirken.
