Für freien Atem

Wer hat nicht öfter Lungen- oder Atemwegsprobleme. Besonders in der Verkühlungszeit sind diese weit verbreitet. Der Tee „Für freien Atem“ kann hier Unterstützung bringen. Er setzt sich zusammen aus Alantwurzel, Lungenkraut und Königskerzenblüten. Man stellt zwei Teelöffel der Mischung mit 1/4 l kaltem Wasser zu, kocht kurz auf, 10 Min. ziehen lassen, abseihen. Davon kann man täglich zwei bis drei Tassen trinken, 3 Wochen lang, 1 Woche aussetzen, 3 Wochen wiederholen. Durch die wunderbare Kraft der Pflanzen wird Sonnenenergie von den grünen Blättern aufgenommen. Wasser und Kohlendioxid in Kohlehydrate umgewandelt. Hierbei wird Sauerstoff frei. Unsere Zellen brauchen beständig Sauerstoff, um Kohlenhydrate zu verbrennen und so die nötige Lebensenergie zu liefern. Dabei fällt Kohlendioxid als Abfallprodukt an. Die meisten Milliarden von Zellen liegen im Körper und haben keinen Zugang zur Luft, deshalb brauchen wir die Atmungsorgane und den Blutkreislauf, damit sie ständig mit Sauerstoff versorgt werden. Die Alantwurzel stärkt die Lunge, außerdem fördert sie den Auswurf und die Bitterstoffe regen die Verdauung an. Lungenkraut hat ebenfalls eine positive Wirkung auf die Lungenfunktion und die Atemwege, was schon aus dem Namen hervorgeht. Königskerzenblüten gelten als erprobtes Mittel, um Abhustschwierigkeiten zu lindern und den lästigen Schleim abgeben zu können.