Für das Immunsystem-Aktion

„Vorbeugen ist besser als Heilen“, diese allgemein bekannte Aussage scheint derzeit wichtiger denn je. Um Erkältungskrankheiten vorbeugen bzw. entgegenwirken zu können, benötigt unser Organismus ein gestärktes Immunsystem. Es gibt kaum Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen, denen man so erfolgreich vorbeugen kann wie den Erkältungskrankheiten. Die Teemischung „Für eine kräftige Abwehr“ kann hier unterstützend wirken. Diese setzt sich zusammen aus Hagebuttenfrüchten, Ysop, Brennnessel, Himbeerblättern, Melisse, Thymian und Ringelblumenblüten. Von dieser Teemischung nimmt man dreimal täglich 1/4 l schluckweise, 3 Wochen lang, 1 Woche aussetzen, 3 Wochen wiederholen. Um das Immunsystem zu stärken ist auch der Aroniasaft besonders empfehlenswert. Dieser Saft hat einen kräftigen, leicht herb-säuerlichen Geschmack und eine sehr intensive rote Farbe. Unverdünnt liegt die täglich Trinkempfehlung vom Direktsaft bei ca. ein- bis zweimal 50 ml pro Tag. Am besten nimmt man den Saft nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen. Die Aronia oder Apfelbeere ist ein sehr robuster Strauch, der keine Pflanzenschutzmaßnahmen benötigt. Nach der Blüte im Mai werden im September die violett-schwarzen erbsengroßen Früchte geerntet. Sie schmecken säurerlich-herb, ähnlich der Heidelbeere. Der kalt gepresste Saft wird schonend durch Erhitzen haltbar gemacht.