Frühlingstee

Jedes Jahr im Frühling kommen viele zur Erkenntnis, dass ein Frühjahrsputz in der Wohnung dringend notwendig ist. Dieser Frühjahrsputz sollte jedoch nicht nur in der Wohnung geschehen, sondern auch in unserem Körper. Hierfür stellt der „Frühlingstee“ eine gute Unterstützung dar. Er setzt sich zusammen aus Birkenblättern, Brennnessel, Löwenzahnblättern, Lungenkraut und Gundelrebe. Die Zubereitung erfolgt im Heißaufguss. Man trinkt davon dreimal täglich 1 Tasse, 3 Wochen lang, 1 Woche aussetzen, 3 Wochen wiederholen. Draußen in der Natur sehen wir mit großer Freude, was die ersten Sonnenstrahlen vermögen. Wie alles allmählich sprießt und sich regt. Am liebsten möchten wir die ganze Welt umarmen, … doch wir sind zu schlapp dazu. Was wohl mit uns los ist? Eine berechtigte Frage, auf die sofort die Antwort folgt. Sie lautet: Frühjahrsmüdigkeit. Dieser dürfen wir uns aber nicht ergeben, sondern zum Gegenangriff übergehen. Morgens anstatt Kaffee und Weißbrot, Kräutertee und Schwarzbrot zu sich nehmen. Mittags vitaminreiches Gemüse und Salate. Ein ausgiebiger Gang durch die Natur kann gute Dienste leisten. Ungesunde Knabbereien vor dem Schlafengehen streichen. Nach einer lauwarmen Dusche oder einem Kräuterbad ab ins Bett. Vorher Zimmer lüften. Die frisch-laue Frühlingsluft tut der Lunge gut.