Manchmal gibt es Lebenssituationen, die einen emotional belasten können. In solchen Momenten ist es wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Die Teemischung „Bei Seelennöten“ enthält eine Mischung aus Kräutern wie Heidekraut, Eisenkraut, Kamille, Orangenblüten und Lindenblüten, die für ihren milden Geschmack und ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt werden.
Zubereitung: Gießen Sie heißes Wasser über zwei Teelöffel der Kräutermischung und lassen Sie den Tee 15 Minuten ziehen. Genießen Sie den Tee am besten in Momenten der Ruhe, um sich eine entspannende Auszeit zu gönnen.
Hinweis: Dieser Tee ist kein Arzneimittel und dient nicht zur Behandlung von Erkrankungen oder psychischen Beschwerden. Bei anhaltenden gesundheitlichen oder emotionalen Problemen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.
Sind die Nerven nicht stark genug und die Seele angeschlagen, sind Waldspaziergänge und überhaupt Bewegung an der frischen Luft empfehlenswert. Durch die gute Luft und die Ruhe des Waldes und die körperliche Betätigung kommt man auf andere Gedanken. Manchmal kann man die Probleme dann von einer anderen, positiveren Seite sehen.
